Καθημερινά χάνουμε έναν αριθμό τριχών, οι οποίες όμως ανανεώνονται. Οι εποχές που υπάρχει μεγαλύτερη τριχόπτωση είναι η άνοιξη και κυρίως το φθινόπωρο. Αν όμως παρατηρήσετε μια απώλεια που διαρκεί, τότε μιλάμε για παθολογική τριχόπτωση.
Τριχόπτωση στις γυναίκες παρατηρείται μετά από την εγκυμοσύνη, στην εμμηνόπαυση, λόγω ορμονικών διαταραχών, εξαιτίας χρόνιου υπό ή υπερθυρεοειδισμού, χρήσης φαρμάκων (ανοσοκατασταλτικά, διουρητικά), σιδηροπενικής αναιμίας, γενετικής προδιάθεσης, ακόμα και επειδή πιάνουν σφιχτά τα μαλλιά τους, ή χρησιμοποιούν συχνά πιστολάκι.
Στις γυναίκες, η τριχόπτωση προκαλεί μεγαλύτερο άγχος απ’ ό,τι στους άνδρες, γιατί τα υγιή μαλλιά παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και την αυτοπεποίθησή τους. Αν οφείλεται σε αναιμία και σε ορμονικές διαταραχές, τότε η κατάσταση είναι ανατρέψιμη, όταν εκλείψουν οι μηχανικής αιτιολογίας παράγοντες.
Πώς να την αντιμετωπίσουμε
Καθημερινά χάνονται μέχρι 150 τρίχες. Αν όμως παρατηρούμε συνεχή απώλεια μαλλιών πάνω από 20 μέρες, θα πρέπει να επισκεφθούμε δερματολόγο, ο οποίος θα αξιολογήσει την κατάσταση και θα δώσει κατάλληλη αγωγή, κυρίως συμπλήρωμα διατροφής μαζί με ενισχυτικό σαμπουάν.
Επίσης, η ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην υγεία των μαλλιών. Τροφές που ενισχύουν τα μαλλιά είναι το κόκκινο κυρίως κρέας για το σίδηρο που περιέχει, τα αυγά για το σύμπλεγμα της βιταμίνης Β με κύρια τη βιοτίνη και το σελήνιο, τα πλήρη δημητριακά για την βιταμίνη Ε, τα θαλασσινά για τον ψευδάργυρο, αλλά και τα εσπεριδοειδή και λαχανικά, που είναι πλούσια σε βιταμίνη C.
Δώστε επίσης σημασία στο σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Εμείς σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το Aegean beauty με βιολογικό εκχύλισμα δενδρολίβανου από τη Σύρο, vegan κερατίνη, βιοτίνη και πρωτεΐνες σιταριού. Το εκχύλισμα δενδρολίβανου ενεργοποιεί τους θύλακες του τριχωτού, η βιοτίνη βελτιώνει την ποιότητα των μαλλιών, ενώ η vegan κερατίνη θωρακίζει και αποκαθιστά τις φθορές της τρίχας.
