Η περίπτωση της 35χρόνης Ελίσια Μπέρμαν θα σας θυμίσει «οικεία κακά». Η Tik Toker, που έγινε γνωστή τις τελευταίες μέρες, ήταν εθισμένη στο shopping. Κάθε φορά που έβγαινε στα μαγαζιά, επέστρεφε στο σπίτι της με πράγματα που δεν χρειαζόταν και την πιστωτική της κάρτα υπερφορτωμένη. Τον περασμένο Δεκέμβριο πήγε να αγοράσει ένα ζευγάρι γάντια και τελικά κατέληξε με ένα πανάκριβο παλτό αξίας 600 δολαρίων, το οποίο ούτε είχε ανάγκη ούτε μπορούσε να αντέξει οικονομικά.
Τότε, πήρε μια μεγάλη απόφαση: να σταματήσει να αγοράζει για έναν χρόνο ρούχα, καλλυντικά και διακοσμητικά για το σπίτι. Θα χρησιμοποιούσε όσα είχε ήδη στα ντουλάπια της κι αν χρειαζόταν κάτι επιπλέον, θα το προμηθευόταν από second hand μαγαζιά.
Μένοντας πειθαρχημένη στον στόχο της, τα κατάφερε και μάλιστα μοιράστηκε όλο αυτό το ταξίδι στο Tik Tok, θέλοντας να παρακινήσει κι άλλους ανθρώπους να βάλουν φρένο στο ακατάπαυστο shopping. Η Ελίσια, που έκανε το «no – buy challenge» trend, από τον Ιανουάριο μέχρι σήμερα, κατάφερε να εξοικονομήσει ένα τεράστιο χρηματικό ποσό, ενώ εξομολογείται ότι έχει βελτιωθεί και η ψυχική υγεία της. «Ουσιαστικά, είναι σαν να περνάς από αποτοξίνωση και να αναπτύσσεις συμπτώματα στέρησης από την ντοπαμίνη που παίρνεις από τα ψώνια», λέει η ίδια.
Οι συμβουλές της Ελίσια για να πετύχεις το δικό σου «no – buy challenge»
- Φτιάξε μια λίστα με τα «ναι» και τα «όχι». Θα σε βοηθήσει να κατανείμεις τα πράγματα σε κατηγορίες και να αντιληφθείς τι όντως χρειάζεσαι και τι όχι.
- Θέσε έναν στόχο και τήρησε τους κανόνες για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
- Μείνε μακριά από τους «πειρασμούς». Απόφυγε τις άσκοπες βόλτες στα μαγαζιά, σταμάτα να επισκέπτεσαι ιστοσελίδες με προϊόντα, μπλόκαρε τα προωθητικά mail από τα αγαπημένα σου brands και κάνε unfollow σε λογαριασμούς που σε παρασύρουν.
Η Ελίσια πλέον έχει αποκτήσει ένα πιο συνετό lifestyle, που την έχει βοηθηθεί να καταναλώνει προσεκτικά. Και, όπως υπογραμμίζει, υπήρξαν και άλλα οφέλη από αυτή την απόφαση. «Είμαι περήφανη για τον εαυτό μου. Είδα ένα νέο επίπεδο αφοσίωσης και προσήλωσης στον στόχο μου, το οποίο πριν δεν ήξερα καν ότι διέθετα», καταλήγει.