Κι όμως η επιστήμη πλέον μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια στη μείωση των πιθανών αιτιών απιστίας, αν όχι να τη “νικήσει” εντελώς, μέσα από την κατανόηση του συναισθηματικού δεσμού και της ψυχολογίας των σχέσεων.
Η θεραπευτική προσέγγιση EFT (Emotionally Focused Therapy) ρίχνει φως στις βαθύτερες ανάγκες και ανασφάλειες των συντρόφων, που συχνά κρύβονται πίσω από συγκρούσεις και απογοητεύσεις. Kύριος στόχος της είναι να δημιουργήσει ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου οι σύντροφοι μπορούν να εκφράσουν τις ανάγκες τους για συναισθηματική εγγύτητα, ασφάλεια και αποδοχή, κι όχι να μένουν μόνο στη βελτίωση της επικοινωνίας τους.
Η θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, όπως την ανέπτυξε ο John Bowlby και συνεχίζει να εξελίσσει η Sue Johnson, προτείνει ότι οι συναισθηματικοί δεσμοί στις σχέσεις δεν είναι μόνο “λογικές διαπραγματεύσεις”. Είναι βαθιές συναισθηματικές ανάγκες για ασφάλεια και αποδοχή, οι οποίες όταν δεν ικανοποιούνται μπορεί να οδηγήσουν σε αποξένωση και ακόμη και στην αναζήτηση αυτών των συναισθημάτων αλλού.
Η απιστία λοιπόν, σε πολλές περιπτώσεις, είναι το αποτέλεσμα αυτής της συναισθηματικής απομάκρυνσης ή αίσθησης εγκατάλειψης, και όχι απλώς μια πράξη προδοσίας. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με “ασφαλή” τύπο δεσμού -αυτοί που νιώθουν άνετα με την οικειότητα και τη δέσμευση- απιστούν λιγότερο συχνά από τα άτομα με “αγχώδη” ή “αποφευκτικό” τύπο δεσμού, καθώς αισθάνονται ότι οι συναισθηματικές τους ανάγκες καλύπτονται από τον σύντροφό τους. Στον αντίποδα, άτομα με ανασφαλή προσκόλληση συχνά αναζητούν επιβεβαίωση και ασφάλεια εκτός της σχέσης τους.
Με τη βοήθεια της EFT, τα ζευγάρια μπορούν να μάθουν να αναγνωρίζουν και να αντιμετωπίζουν αυτές τις βαθύτερες συναισθηματικές ανάγκες, κατανοώντας πώς να “ξαναχτίσουν” την αίσθηση της συναισθηματικής ασφάλειας και εγγύτητας. Στην ουσία, η επιστήμη του συναισθηματικού δεσμού μας δείχνει ότι ο δρόμος προς μια σταθερή και ουσιαστική σχέση βρίσκεται στη δημιουργία ενός συναισθηματικού καταφυγίου, όπου κάθε σύντροφος μπορεί να βασιστεί στον άλλον, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει και την ανάγκη αναζήτησης αυτού αλλού.