Αν νομίζεις ότι η σοκολάτα είναι απλώς “ένοχη απόλαυση”, ξανασκέψου το! Εκτός από την υπέροχη γεύση της, έχει και ευεργετικές ιδιότητες.
Ποιες είναι
- Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
- Αυξάνει τις ενδορφίνες, τις “ορμόνες της χαράς”, κάνοντάς σε να νιώθεις ευτυχισμένος.
- Βοηθάει στην καταπολέμηση του άγχους χάρη στη θεοβρωμίνη, μια ουσία που χαλαρώνει και βελτιώνει τη διάθεση.
- Ενισχύει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία, καθώς διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.
- Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος.
- Περιέχει και μαγνήσιο, που βοηθάει στη συγκέντρωση.